कॉफी के बारे में 10 रोचक तथ्य

कॉफी: सबसे लोकप्रिय पेय में से एक।

कॉफी 10वीं शताब्दी से सबसे लोकप्रिय उपभोग्य पेय में से एक है। आप यह जानकर हैरान रह जाएंगे कि दुनिया में प्रतिदिन लगभग 2.25 बिलियन कप खपत होती है। कॉफी में पाया जाने वाला प्राकृतिक पदार्थ कैफीन है। जो कॉफी के बाहरी या तरल रूप में सेवन के बाद सतर्कता को उत्तेजित करेगा। दुनिया की ज्यादातर 85% आबादी प्रतिदिन कैफीन पेय का सेवन करती है। कैफीन की सकारात्मक और नकारात्मक विशेषता खपत पर निर्भर करती है।

कॉफी की उत्पत्ति।

कुछ लोगों ने माना कि कॉफी मूल रूप से इथियोपिया से 10वीं शताब्दी में उत्पन्न हुई थी। कॉफी के बड़े उत्पादक के लिए ब्राजील और वियतनाम सबसे प्रसिद्ध देश हैं। कॉफी मुख्य रूप से भुने हुए बीजों या कॉफी के बीजों से कॉफी के पौधे से बनाई जाती है। खेती के लिए 100 से अधिक प्रकार के कॉफी पौधे उपलब्ध हैं, लेकिन आमतौर पर कॉफी बीन्स बनाने के लिए केवल दो कॉफी पौधों का उपयोग किया जाता है, वे अरेबिका और रोबस्टा हैं।

कॉफी के अधिक सेवन से नींद न आने की बीमारी हो जाती है।

जैसा कि शोध किया गया है, कॉफी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करेगी और आप कायाकल्प महसूस करेंगे। ज्यादातर लोग जगाने के लिए कॉफी का सेवन करते हैं। सामान्य से अधिक कॉफी का सेवन करने से चिंता बढ़ेगी और नींद कम आएगी। इसलिए, डॉक्टर कभी भी मानक से अधिक मात्रा में कॉफी का सेवन करने की सलाह नहीं देते हैं।

आपको हमेशा पता होना चाहिए कि कैफीन की मात्रा इसे बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली कॉफी के प्रकार पर निर्भर करती है। यह कॉफी बीन्स पर भी निर्भर करता है। मूल रूप से, यदि आप 8-औंस तरल कॉफी में मौजूद मात्रा के वास्तविक अनुमान की गणना करते हैं। 95 मिलीग्राम कैफीन।

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कॉफी के बारे में 10 तथ्य।

1: जॉर्ज वाशिंगटन नाम के एक अमेरिकी आविष्कारक ने 1910 में इंस्टेंट कॉफी का आविष्कार किया था।

2: आपके लार के स्वाद को पतला करने के कारण कॉफी का स्वाद इसकी सुगंध से अलग होता है।

नंबर 3: स्टारबक्स ने सबसे पहले केवल भुनी हुई पूरी कॉफी बीन्स बेचकर शुरुआत की।

4: कॉफी शब्द “”एस्प्रेसो”” इतालवी से उत्पन्न हुआ है और “व्यक्त” या “मजबूर बाहर” का प्रतीक है। एस्प्रेसो नाम असाधारण रूप से उबलते पानी को उच्च तनाव के तहत बारीक जमीन, कॉम्पैक्ट एस्प्रेसो के माध्यम से मजबूर करके बनाया गया है।

5: न्यूयॉर्क शहर के लोग संयुक्त राज्य अमेरिका के अन्य शहरों की तुलना में सात गुना अधिक कॉफी पीते हैं।

6: पेट्रोलियम के बाद कॉफी दुनिया की सबसे मूल्यवान वस्तु है।

7: दुनिया में हर दिन करीब 2.25 अरब कप कॉफी पी जाती है।

8: एक कप कैफीनयुक्त कॉफी पीने से आपके रक्त प्रवाह में काफी सुधार हो सकता है।

9: कॉफी का सेवन सुबह 9:30 से 11:30 बजे के बीच सबसे प्रभावी माना जाता है।

10: नीदरलैंड दुनिया का सबसे बड़ा प्रति व्यक्ति कॉफी उपभोक्ता है।

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सामान्य प्रश्न:

1. क्या कैफीन चिंता का कारण बन सकता है?

Ans: हां, अगर आपका सेवन सामान्य से अधिक है या आप रोजाना कॉफी के आदी हैं।

2. क्या कॉफी कैंसर और मधुमेह रोगियों को ठीक कर सकती है।

उत्तर: हां, कुछ अध्ययन कहते हैं कि कॉफी लीवर कैंसर और टाइप 2 मधुमेह रोगियों को ठीक कर देगी, लेकिन परीक्षण को साबित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

3. एक बार जब आप कॉफी का सेवन कम कर देते हैं तो क्या होता है।

Ans: जब आप कैफीन का सेवन कम कर देते हैं तो आपके शरीर में कई तरह की समस्याएं पैदा हो जाती हैं।

• अचानक शरीर में दर्द,
• जिम में वर्क आउट हुआ मुश्किल,
• आपको बुरा सिरदर्द या सामान्य सिरदर्द होगा
• आलस्य महसूस करें।

4. कैफ़ीन से छुटकारा कैसे पाएं।

Ans: आपको कॉफी का सेवन अचानक बंद नहीं करना चाहिए। अपने डॉक्टर द्वारा सुझाए गए अनुसार इसे सामान्य बनाने के लिए आपको हमेशा कॉफी का सेवन कम करना चाहिए। इस पूरी प्रक्रिया में 6 महीने से अधिक का समय लगेगा और जैसा कि सुझाव दिया गया है कि आपको कॉफी के बजाय अन्य पेय पदार्थों का उपयोग करने का प्रयास करना चाहिए।

5. क्या होंगे कैफीन के साइड इफेक्ट।

• नींद विकार।
• जी मिचलाना
• बढ़ी हृदय की दर
• सांस लेने की दर में वृद्धि
• मांसपेशियों में कंपन
• दस्त
• पसीना आना

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